Άνδρας, 28 χρονών, 52 κιλά, 164 ύψος
Ιστορικό
Ξέρω ότι δεν είμαι τόσο αδύνατη σε σχέση με το ύψος μοθ κι οτι πρέπει να είμαι γύρω στα 55 κιλά. Παρ’ολα αυτά αυτό που με ενοχλεί είναι το ότι δεν έχω καθόλου μυική μάζα και ”φαίνονται τα κόκαλά μου που λένε”.Λόγω δουλειάς δεν κάνω σωστή διατροφή αλλά και 2-3 κιλά να πάρω ακόμα πιά θα είναι η διαφορά στη μυική μάζα μου?
Ερώτηση
Σίγουρα δε ψάχνω για μαγικά χαπάκια αλλά υπάρχει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής που θα μπορούσε να βοηθήσει? Μήπως έχω κάποιο άλλο πρόβλημα? Διότι και σε περιόδους όπου δεν εργαζόμουν πάλι δυσκολευόμουν να πάρω βάρος , γενικώς δύσκολα τα παίρνω κι εύκολα τα χάνω.
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;
Τα όνειρα επηρεάζουν την πρωινή διάθεση [μελέτη]
Η δημιουργία αλλάζει την αντίληψη του πόνου
Επηρεάζει η μοναξιά τη μνήμη;