Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2010, 06:06
Άνδρας, 24 χρονών, 53 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

Στην ηλικια των 18 εως και 22 ετων ειχα προβλημα παχυσαρκιας. Αρχισα να την αντιμετωπιζω σταδιακα ,χωρις την συμβουλη καποιου διατροφολογου ,στην αρχη ειχα χασει λιγα κιλα αργοτερα εβαλα στοχο και απο 95 κιλα που ζυγιζα πλεον μετα απο 2 χρονια εφτασα στα 53 κιλα και ολα αυτα με υγεινη διατροφη και γυμναστικη 3 φορες την βδομαδα. παρ’οτι πετυχα τον στοχο μου ακομη νοιωθω οτι ειμαι χοντρη. πριν απο ενα χρονο ειχα περασει απο ενα σταδιο νευρικης ανορεξιας ετσι νομιζω δηλαδη δεν μου το επιβεβαιωσε καποιος ,απλα απο μελετες και διαβαζοντας τα συμπτωματα θεωρω οτι περασα απο αυτο το σταδιο.Μεχρι και σημερα αισθανομαι οτι δεν ειμαι καλα ψυχολογικα και φοβαμαι στην ιδεα να ξαναπαχυνω.

Ερώτηση

συνεχως εχω εμμονη με το τι θα φαω ζυγιζομαι μερα παρα μερα ,αν φαω κατι παραπανω το κανω εμετο νιωθω εντονα θλιψη και θεωρω οτι ειμαι ακομη χοντρη θελοντας να χασω κιαλλα κιλα,μηπως τελικα εχω προβλημα?ανορεξια?βουλιμια?τι πρεπει να κανω για να το αντιμετωπισω?