Άνδρας, 14 χρονών, 40 κιλά, 155 ύψος
Ιστορικό
Προσπαθώ εδω και καιρό να βάλω βάρος και τρώω πολύ! ’Ολοι μου λένε οτι δεν τρώω καλά και οτι η διατροφή μου δεν είναι σωστή. Ενταξη δεν κάνω και την καλύτερη διατροφή το ξέρω.. Όμως ξέρω πως οι σοκολάτες έχουν πολλές θερμίδες! και τρώω πολλές. Τρώω στο σχολείο στο σπίτι κάνω τα ενδιάμεσα μου τρώω σοκαλάτες η κάτι άλλο που ξέρω πως θα βάλω βάρος! Όμως τίποτα!
Ερώτηση
Τι πρέπει να κάνω και ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσω για να βάλω ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟ 10κιλά? Σας ευχαριστώ! =]
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;
Τα όνειρα επηρεάζουν την πρωινή διάθεση [μελέτη]
Η δημιουργία αλλάζει την αντίληψη του πόνου
Επηρεάζει η μοναξιά τη μνήμη;