Γυναίκα, 29 χρονών, 83 κιλά, 176 ύψος
Ιστορικό
Εργάζομαι ως αποθηκάριος, όλη μέρα στο 8ωρο ετοιμάζω κιβώτια σε παλετες τα οποία είναι από 10 έως 25 κιλά και στο σύνολο πάνω από 1000 κιβ. Δηλ πάνω από 10.000 κιλά, όλη μέρα κούβαλημα.
Ερώτηση
Συνήθως πριν τη δουλειά τρώω 1 κρουασάν το πρωί, στο διαλειμμα 2 τοστ ενισχυμένα, όταν σχολαω τρώω διπλάσια ποσότητα από το κανονικό σπιτικό φαγητό και αναψυκτικό, το βάρος μου είναι σταθερό, τρώω πολύ? είναι φυσιολογικες ποσότητες η αυξημένες? τι διατροφή συνίστατε για αυτή τη σωματική άσκηση? ευχαριστώ
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;
Τα όνειρα επηρεάζουν την πρωινή διάθεση [μελέτη]
Η δημιουργία αλλάζει την αντίληψη του πόνου
Επηρεάζει η μοναξιά τη μνήμη;