συμπληρώματα διατροφής

Καλό θα ήταν να μην παίρνετε συμπληρώματα χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή διαιτολόγου. Η χρήση τους και η δοσολογία τους εξαρτάται από τις ανάγκες, το στόχο που έχετε αλλά και το ιστορικό υγείας σας. Συνεπώς δεν μπορούμε να απαντήσουμε με ακρίβεια στην ερώτηση σας.