τι ειναι η L-αργινινη και η L- ορνιθινη???

Η L αργινινη και η L ορνιθίνη είναιι δυο μη απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία συντίθεται από τον οργανισμό με τη λήψη πρωτε’ι’νικών τροφών. Συγκεκριμένα η l ορνιθίνη συμβάλλει στην παραγωγή αυξητικής ορμόνης. Ωστόσο, η επιπρόσθετη λήψη τους δεν θα σας βοηθήσει στην καύση λίπους. Θα πρότεινα να συζητήσετε με κάποιον ειδικό της διατροφής σχετικά με μεθόδους ελέγχου της συναισθηματικής πείνας. Αυτό θα σας βοηθήσει ουσιαστικά στο πρόβλημα σας.