Σάββατο, 04 Ιουνίου 2011, 01:04
Άνδρας, 27 χρονών, 45 κιλά, 162 ύψος

Ιστορικό

Στο παρελθόν δεν αντιμετώπισα ποτέ πρόβλημα με το βάρος μου, το οποίο κυμαινόταν πάντα μεταξύ 51-55 κιλών με ύψος 161 εκ. Τους τελευταίους 12 με 15 μήνες, λόγω άσχημης ψυχολογικής κατάστασης εξαιτίας ενός επώδυνου γεγονότος που συνέβη στη ζωή μου (απώλεια προσώπου), το βάρος μου άρχισε να μειώνεται σταδιακά χωρίς να το αντιλαμβάνομαι.Δεν καταλάβαινα ότι είχα μειώσει κατά πολύ την πρόσληψη τροφής. Από 54 κιλά έφτασα στα 43,5. Τώρα είμαι 45.

Ερώτηση

Πως μπορώ να αυξήσω τα κιλά μου ώστε να νιώσω ξανά υγιής και καλά με το σώμα μου?Πώς να αντιμετωπίσω το πρόβλημα?Τι θα πρέπει να τρώω?Για πόσο καιρό? Πραγματικά νιώθω άσχημα και πολύ περισσότερο που για παραπάνω από χρόνο δεν μπορούσα να καταλάβω ότι όντως έχω πρόβλημα και έχω κάνει κακό στον εαυτό μου. Μέχρι που άρχισαν κι άλλα προβλήματα υγείας εξαιτίας της αποδυνάμωσης του οργανισμού. Βοηθήστε με σας παρακαλώ, τι να κάνω?