Γυναίκα, 13 χρονών, 45 κιλά, 169 ύψος
Ιστορικό
opa
Ερώτηση
Γεια σας εγω που ειμαι 13 χρονον και ειμαι αθλητης του στιβου 1000 μετρα τι πρεπει να τροω και περιπου ποσο και ποτε
Πολύ ευχαρίστως να σε συμβουλέψουμε, όμως για κάτι τόσο εξειδικευμένο και σοβαρό δεν θα μπορούσαμε να το κάνουμε μέσω διαδικτύου. Χρειάζεται μια...
opa
Γεια σας εγω που ειμαι 13 χρονον και ειμαι αθλητης του στιβου 1000 μετρα τι πρεπει να τροω και περιπου ποσο και ποτε
Πολύ ευχαρίστως να σε συμβουλέψουμε, όμως για κάτι τόσο εξειδικευμένο και σοβαρό δεν θα μπορούσαμε να το κάνουμε μέσω διαδικτύου. Χρειάζεται μια προσέγγιση από κοντά με τη βοήθεια διαιτολόγου προκειμένου να συζητηθούν οι ώρες προπόνησεις και η διατροφή που ακολουθείται τώρα.