Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2009, 15:47
Γυναίκα, 26 χρονών, 72 κιλά, 189 ύψος

Ιστορικό

Καλησπέρα σας , εδώ και δυο χρόνια άρχισα μια διατροφή ενος φιλου μου με σκόπο να τρωω πιο υγειινα! Αυτο ειχε σαν αποτέλεσμα να χάσω 10kg και να μην μπορώ να τα πάρω πίσω με τίποτα!μέχρι junk food άρχισα να τρωω. Η ζωη μου έχει ως εξής αθλούμαι 3 φορές την εβδομάδα! Παίζω μπάσκετ..ερασιτεχνικά! δουλεύω 9-5 πενθήμερο. Και στην δουλεία η διατροφή είναι χάλια λόγω χώρου και χρόνου!! Έτσι συνήθως τρώω μια φόρα την ημέρα..μερικές 2. Ιατρικός είμαι καλά..αυτά έδειξαν οι εξετάσεις που έκανα.. το μόνο που έχω είναι χρόνια βρογχίτιδα. Αλλά αυτό δεν με επηρεάζει καθόλου.

Ερώτηση

Να πάρω συμπληρώματα διατροφής ? Παρενέργειες?Να τρώω πολλές φορές την μέρα απο λίγο? Σας ευχαριστώ