Δεν θα συνιστούσα σε ένα άτομο που δεν πίνει καθόλου και κατά πάσα πιθανότητα έχει υγιείς αρτηρίες, καθώς είναι μόλις 19 ετών, να ξεκινήσει να πίνει...
Καλησπέρα, τρέφομαι ισορροπημένα και δεν πίνω ποτέ αλκοόλ, διότι δεν μου αρέσει. Από τη στιγμή, μάλιστα, που το αλκοόλ μόνο αρνητικά επιδρά στην υγεία, τι καλύτερο!
Είδα ένα ντοκιμαντέρ που αναφέρει πως το κρασί (μόνο το κόκκινο?) ”ξεβουλώνει” τις αρτηρίες, και γενικότερα επιδρά θεαματικά στον οργανισμό. Μήπως να αρχίσω να πίνω κρασί? Αν ναι, τι είδους κρασί και σε τι ποσότητα? Σας ευχαριστώ.
Δεν θα συνιστούσα σε ένα άτομο που δεν πίνει καθόλου και κατά πάσα πιθανότητα έχει υγιείς αρτηρίες, καθώς είναι μόλις 19 ετών, να ξεκινήσει να πίνει ’προληπτικά. Ότι ακούσατε για το κόκκινο κρασί ισχύει, πάντα όμως λαμβάνουμε υπ’όψιν και τις προσωπικές διατροφικές ανάγκες του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Αν κάνετε μια σωστή διατροφή σε συνδιασμό με άσκηση, όχι κάπνισμα και ένα κρατάτε ένα φυσιολογικό βάρος, τότε θα διατηρείσετε καλά τα επίπεδα της υγείας σας.
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Μπορεί να βοηθήσει το τυρί να σταματήσει η διάρροια;
Πρωτεϊνικά πρωινά χωρίς αυγό
Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μας
'Ενα ταξίδι στο "άβατο" των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας