Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2009, 21:29
Άνδρας, 21 χρονών, 49 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

Καλησπέρα. Εχω ορμονικό πρόβλημα και ο γιατρός μου μου απαγόρευσε να καταναλώνω τρόφιμα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη, οπότε δεν μπορώ να τρώω άσπρο αλεύρι και άσπρο ψωμί.

Ερώτηση

Θα ήθελα να μου πείτε αν μπορώ να τρώω τα παρακάτω ψωμιά: ολικής αλεσης, σίκαλης και πολύσπορο. Είναι μεν όλα "μαύρα" εξωτερικά αλλά δεν ξέρω τις διαφορές τους και αν το καθένα τους μπορεί να μου κάνει κακό. Ευχαριστώ πολύ.