Σάββατο, 24 Δεκεμβρίου 2011, 22:15
Άνδρας, 21 χρονών, 78 κιλά, 152 ύψος

Ιστορικό

από μικρή είχα πρόβλημα με τα κιλά μου ωστόσο τον τελευταίο χρόνο κατάφερα να χάσω περίπου 10 κιλά με αυστηρή γυμναστική (4-5 ώρες ημερησίως σε γυμναστήριο) και διατροφή. ποτέ μου δεν τρώω φρούτα και λαχανικά τα σιχαίνομαι έχω κάποια ψυχολογικά από μικρή. φέτος είναι ο τελευταίος μου χρόνος στο πανεπιστήμιο και λόγω άγχους και ωράριου έκοψα το γυμναστήριο και πήρα πίσω όλα τα κιλά. δυστυχώς η αυτοπεποίθηση μου έχει πέσει στο μηδέν.

Ερώτηση

θέλω πολύ να ξαναρχίσω διατροφή αλλά υπάρχει κάποια διατροφή που να μπορώ να κάνω και να χάσω κιλά χωρίς όμως να τρώω φρούτα και λαχανικά. ειλικρινά δεν πρόκειται να τα φάω ποτέ. θέλω και εγώ να αποκτήσω όμορφο σώμα όπως όλες γιατί αυτό με εμποδίζει να προχωρήσω στη ζωή μου.