Να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά σε αφθονία, μαύρο ψωμί, φρυγανιές σικάλεως, κοτόπουλο, ψάρι και λίγο άπαχο κόκκινο κρέας και τροφές πλούσιες σε ω...
Ελαφρως αυξημένη η τιμή της χοληστερίνης. Εμφάνιση οριακά υψηλής τιμής και από το οικείο περιβάλλον.
Ποιές τροφές βοηθούν στη διατήρηση της χολιστερίνης σε χαμηλά επίπεδα και αν σχετίζεται με κληρονομικούς παραγοντες?
Να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά σε αφθονία, μαύρο ψωμί, φρυγανιές σικάλεως, κοτόπουλο, ψάρι και λίγο άπαχο κόκκινο κρέας και τροφές πλούσιες σε ω 3 όπως ο σολωμός. Επίσης περιορισμός στα γλυκά και τα ζωικά λιπαρά. Αυτά θα βοηθήσουν στην καλύτερη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Ο εμβολιασμός σώζει έξι ζωές το λεπτό, κάθε μέρα, επί πέντε δεκαετίες
Ελπίδες για τη θεραπεία της οξείας μυελογενούς λευχαιμίας στα παιδιά
Ραδιοϊσότοπα φωσφόρου κατά του καρκίνου του παγκρέατος - Τι έδειξε η εφαρμογή σε 17 ασθενείς
Ι. Μιχαλοπούλου: Η ΤΝ στη Γενετική δεν είναι σενάριο, αλλά πραγματικότητα που μετασχηματίζει ριζικά την ιατρική πράξη