Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2010, 12:53
Άνδρας, 26 χρονών, 76 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

Καλημέρα. Είμαι έγκυος κ σε περίπου 4 εβδομάδες γεννάω. Απο 64 κιλά που ξεκίνησα έχω φτάσει τα 76. Δεν τρώω καθόλου γαλακτοκομικά και τίποτε παράγωγό του. Το κάνω εμετό απο όταν ήμουν 2 χρονών. Το μόνο τυρί που τρώω είναι φέτα.Δεν ξέρω τι πρέπει να τρώω, είμαι λέμαργη, έχω περάσει και φάσεις βουλιμίας, υπερ φαγίας.

Ερώτηση

Επειδή πρόκειται να θυλάσω μετά την γέννα τι διατροφή θα μπορούσα να ακολουθησώ ώστε να μπορέσω να χάσω τα κιλα που πήρα? Θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποιο εβδομαδιαίο πρόγραμμα? Θα απευθυνόμουν απο κοντά σε κάποιον διαιτολόγο αλλά λόγω οικονομικής κρίσης χρήματα δεν περισεύουν δυστηχως για να επισκεφτώ κάποιον.ευχαριστώ εκ των προτέρων.