Πώς θα φτιάξω τη φυσική μου κατάσταση για να ακολουθήσω την ποδοσφαιρική μου ομάδα;

καλέ μου φίλε δεν μπορείς να τα έχεις όλα ..... δυστυχώς η προετοιμασία γίνεται εποχή χωρίς προπονήσεις και αγώνες οπότε αν την κάνεις τώρα θα κάνεις υπεργύμναση και θα κάνεις πιό πολύ ζημιά παρά καλό ...... το μόνο που μπορώ να σου συστήσω ... είναι να φτιάξεις τέλεια διατροφή .... καλό βραδυνό ύπνο και να σκίζεσαι στην προπόνηση περισσότερο από τους άλλους για να κάνεις κάποιο είδος ταχύτερης εξέλιξης στην μυική σου προσαρμογή .....παραμένω στη διάθεσή σου στο προσωπικό μου email: gym331@gym331.gr