Τετάρτη, 01 Φεβρουαρίου 2012, 09:02
Άνδρας, 28 χρονών, 66 κιλά, 175 ύψος

Ιστορικό

Πασχω απο χονδροπαθεια γονατου.εμφανιστηκε μετα απο γυμναστικη σε μηχανημα power plate . παραμενει το προβλημα μετα απο 5 χρονια .

Ερώτηση

τι ειδους ασκηση ειναι καταλληλη για την περιπτωση μου χωρις να επιβαρυνω την υπαρχουσα κατασταση? κανω χορο zumba και περιστασιακα ποδηλατο.επισης παρατηρω οτι στο διαδρομο νιωθω ενοχληση οταν αναβαζω ενταση .ευχαριστω.