Γυμναστήριο και άσκηση

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2016, 18:02

Ανάλυση δυο μελετών, αποκάλυψε ότι η αποχή από το κάπνισμα, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, το υγιές βάρος και η σωματική άσκηση μπορούν να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο θνησιμότητας.

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2016, 16:38

H άσκηση και η ψυχολογική υποστήριξη πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής φροντίδας των ατόμων με ρευματοπάθειες.

Τρίτη, 17 Μαΐου 2016, 20:47

Σε νέα επισκόπηση φάνηκε πως υψηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας συνδέεται με 7% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου.

Παρασκευή, 13 Μαΐου 2016

Εσείς για ποιον λόγο ασκείστε; Διαβάστε παρακάτω και ξεκινήστε να βάζετε τους σωστούς στόχους, για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα από τη γυμναστική σας.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2016, 18:48

Tο καθιερωμένο 2ήμερο Συνέδριο "Φυσιοθεραπεία και Άσκηση στην Κυστική Ίνωση" θα πραγματοποιηθεί στις 21 Μαΐου στη Θεσσαλονίκη και στις 22 Μαΐου στην Αθήνα.

Τετάρτη, 04 Μαΐου 2016

Με ποιους τρόπους μπορεί η γυμναστική να μας βοηθήσει να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερόλης μας;

Τρίτη, 19 Απριλίου 2016, 17:46

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άντρες που ασκούνταν περισσότερο είχαν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2016

10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική και τα οφέλη της προτού την ενσωματώσετε για τα καλά στην καθημερινή ζωή σας.

Τετάρτη, 13 Απριλίου 2016

Είναι λογικό να αισθανόμαστε κάποιον πόνο μετά από έντονη γυμναστική… Τα παρακάτω όμως σημάδια μπορεί να είναι πιο απειλητικά από όσο νομίζαμε.

Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2016

Σε ποιο σημείο μπορεί να εμφανιστεί κήλη στη σπονδυλική στήλη; Συμπτώματα και αντιμετώπιση.