Υγεία

Ο δεκάλογος του κατάλευκου χαμόγελου

Αν θέλετε να έχετε κατάλευκο χαμόγελο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2009

Κουκοπούλου Ελισάβετ
D.D.S, Msc Χειρουργός Οδοντίατρος
  1. Βουρτσίζετε τα δόντια σας για 2-3 λεπτά κάθε φορά. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα για να αφαιρείτε τα βακτήρια και να έχετε δροσερή αναπνοή!
  2. Αλλάζετε οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες.
  3. Μη βάζετε πολλή δύναμη γιατί μπορεί να χαλάσει την αδαμαντίνη των δοντιών.
  4. Κόψτε το τσιγάρο και περιορίστε τσάι, καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ!
  5. Πιείτε με καλαμάκι τα ποτά που προσδίδουν στα δόντια χρωστικές, και ξεπλύντε το στόμα σας αμέσως μετά το τσιγάρο ή τον καφέ.
  6. Περιορίστε τα σνακς μεταξύ των γευμάτων. Περιέχουν ζάχαρη και συμβάλλουν στην τερηδόνα.
  7. Κάντε λεύκανση. Τα δόντια θα καθαρίσουν εντελώς από όλες τις χρωστικές που έχουν προσλάβει μέχρι τώρα στη ζωή σας!
  8. Διατηρείτε το αποτέλεσμα με λευκαντικές οδοντόκρεμες που θα σας συστήσει ο οδοντίατρός σας.
  9. Μην ξεχνάτε τον ετήσιο καθαρισμό και check up στον οδοντίατρο. Θα προλάβετε πολλά προβλήματα.
  10. Μην ξεχνάτε να χαμογελάτε. Είναι γοητευτικό!.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων