Καλοκαίρι για πολλούς συμπολίτες μας ίσον πολύωρα ταξίδια με αυτοκίνητο, τρένο ή αεροπλάνο και μετάβαση σε απομακρυσμένα χωριά ή εξωτικούς προορισμούς. Μεγάλο τμήμα του πληθυσμού ωστόσο, αντιμετωπίζει κάθε χρόνο προβλήματα υγείας που συνδέονται άμεσα με αυτά τα ταξίδια, οδηγώντας σε μείωση της ποιότητας της ταξιδιωτικής εμπειρίας, στην πρόωρη ματαίωση προγραμματισμένων διακοπών ή σε μακροχρόνιες νοσοκομειακές και μη θεραπείες. Ό εξοπλισμός του φαρμακείου του ταξιδιώτη είναι σημαντικός σε κάθε περίπτωση ιατρικού απρόοπτου.

Κοινά λάθη που γίνονται από τον ταξιδιώτη και αφορούν την προμήθεια βασικού φαρμακευτικού υλικού  είναι: 

  • Οι ταξιδιώτες δεν φροντίζουν να έχουν μαζί τους, σωματικό θερμόμετρο, φάρμακα για  πυρετό, πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες, που είναι και τα πιο συνήθη έκτακτα παθολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ταξιδιώτης.

Οι αλλαγές των πεπτικών συνηθειών ενδέχεται να προκαλέσουν κακή πέψη,  ξινίλα, φούσκωμα, διάρροια. Παρά το γεγονός ότι τα έντονα συμπτώματα επιβάλλουν πάντοτε ιατρική αξιολόγηση, οι ήπιες καταστάσεις ανταποκρίνονται σε απλά φάρμακα για το φούσκωμα και τη διάρροια, που πρέπει να έχετε μαζί σας. Τα αντιαλλεργικά χάπια, αποκαθιστούν ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις που είναι συχνές κατά τα ταξίδια  και τις εμποδίζουν να επεκταθούν. Τα αναλγητικά-αντιπυρετικά είναι απαραίτητα  σε περίπτωση πυρετού.

  • Απουσιάζουν υλικά που θα βοηθήσουν τον έλεγχο μικροτραυμάτων και μολύνσεων όπως είναι οι αποστειρωμένες γάζες και επίδεσμοι, τα ειδικά αντισηπτικά διαλύματα για γρήγορη αποστείρωση, η κολλητική ταινία για να διατηρείται η γάζα στη σωστή θέση, ψαλίδι με στρογγυλεμένες άκρες για να κόψετε ταινία ή γάζα, λαβίδα για την αφαίρεση άκανθας αχινών στις παραλίες.

Οι μικροτραυματισμοί δεν είναι σπάνιοι κατά τις εκδρομές. Ο άμεσος καθαρισμός της πληγής με άφθονο καθαρό νερό, η χρήση κατάλληλου αντισηπτικού διαλύματος είναι απαραίτητες κινήσεις στην περίπτωση μικροτραυματισμών. Οι μικροαιμορραγίες ελέγχονται με άμεση πίεση στη θέση του τραύματος επί μερικά λεπτά με τη βοήθεια καθαρού επιδέσμου. Τα αντισηπτικά διαλύματα για τα χέρια και δέρμα με οινόπνευμα άνω του 65% είναι χρήσιμα για τη γρήγορη παροχή αντισηψίας και την προφύλαξη έναντι ποικίλων ιών και μικροβίων. Εξάλλου η πρόσβαση σε καθαρό νερό και σαπούνι για τον καθαρισμό των χεριών δεν είναι πάντοτε η βέλτιστη.

  • Δεν λαμβάνεται μέριμνα για άμεσο, πριν την αναχώρηση, εφοδιασμό του φαρμακείου με αντηλιακές κρέμες, κρέμες για τσιμπήματα από τσούχτρες και κουνούπια, ελαφρά εγκαύματα, τοπικούς ερεθισμούς, που πολλές φορές ελλείπουν από τα τοπικά καταστήματα.
  • Δεν συνεννοούνται με τον θεράποντα ιατρό για τυχόν συμπληρωματικά φάρμακα που πρέπει να έχουν ανάλογα με τα χρόνια νοσήματά τους (π.χ. φάρμακο κατά της υπογλυκαιμίας σε ορισμένους τύπους διαβήτη κ.λπ.).
  • Κατά την πολύωρη ακινησία στο τρένο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο, το αίμα λιμνάζει στα κάτω άκρα, η απρόσκοπτη ροή μέσω των φλεβών ενδέχεται να διαταραχτεί με αποτέλεσμα τη δημιουργία θρόμβου. Καταστάσεις που αυξάνουν την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβου είναι η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, το οικογενειακό ή ατομικό ιστορικό θρόμβων αίματος, η Θρομβοκυττάρωση, η πρόσφατη χειρουργική επέμβαση, νοσηλεία ή τραυματισμός, η χρήση αντισυλληπτικών ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, η προχωρημένη ηλικία, ο καρκίνος, χρόνιες ιατρικές καταστάσεις που διαταράσσουν την απρόσκοπτη κυκλοφορία αίματος ή την πηκτικότητα του αίματος όπως είναι η  συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας και να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές κάλτσες συμπίεσης ειδικά σχεδιασμένων για πολύωρη οδήγηση και πολύωρα αεροπορικά ταξίδια εάν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]