Όταν ένα παιδί αρρωσταίνει, οι μεγάλοι κινητοποιούνται αμέσως. Θέλουμε να βοηθήσουμε, να ανακουφίσουμε, να κάνουμε "κάτι". Κι όμως, πολλές φορές αυτό που πραγματικά χρειάζεται το παιδί είναι λιγότερα - όχι περισσότερα. Όχι περισσότερα φάρμακα, όχι περισσότερη πίεση, όχι περισσότερη ανησυχία γύρω του.

Ένα άρρωστο παιδί δεν χρειάζεται πανικό. Ο πυρετός, ο βήχας, η καταρροή είναι συχνά εκδηλώσεις της φυσιολογικής άμυνας του οργανισμού. Όταν ο ενήλικας μεταδίδει άγχος, το παιδί το απορροφά, το νευρικό του σύστημα παραμένει σε εγρήγορση και η ανάρρωση δυσκολεύει. Η ψυχραιμία του γονέα είναι από τα πιο ισχυρά "φάρμακα".

Δεν χρειάζεται επίσης υπερβολικές παρεμβάσεις. Κάθε σύμπτωμα δεν απαιτεί άμεση καταστολή. Ο βήχας δεν χρειάζεται πάντα σιρόπι, η καταρροή δεν χρειάζεται πάντα αντιβίωση, ο χαμηλός πυρετός δεν χρειάζεται πάντα αντιπυρετικό. Το σώμα του παιδιού ξέρει να αμύνεται και συχνά το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να του δώσουμε χρόνο και υποστήριξη.

Ένα άρρωστο παιδί δεν χρειάζεται πίεση να φάει "για να δυναμώσει". Η μειωμένη όρεξη στη διάρκεια μιας ίωσης είναι φυσιολογική. Το σώμα κατευθύνει την ενέργειά του στην άμυνα και όχι στην πέψη. Υγρά, μικρά γεύματα όταν το παιδί το ζητά και χωρίς επιμονή είναι αρκετά μέχρι να επανέλθει η όρεξη.

Δεν χρειάζεται επίσης συνεχή διέγερση και ερωτήσεις. "Πονάς;", "πώς είσαι τώρα;", "μήπως ανέβηκε;" ειπωμένα ξανά και ξανά, μπορεί να εντείνουν την εστίαση στο σύμπτωμα και να κουράσουν το παιδί. Η παρουσία χωρίς διαρκή έλεγχο είναι πιο ανακουφιστική από την υπερπαρακολούθηση.

Ένα άρρωστο παιδί δεν χρειάζεται να "συνεχίσει κανονικά". Δεν χρειάζεται σχολείο, δραστηριότητες, οθόνες ως αντιπερισπασμό, ούτε να αποδείξει ότι "αντέχει". Χρειάζεται ανάπαυση. Ο ύπνος και η ηρεμία είναι βασικοί μηχανισμοί αποκατάστασης του ανοσοποιητικού.

Τέλος, δεν χρειάζεται να νιώθει ότι η ασθένεια είναι λάθος ή αδυναμία. Όταν λέμε "πάλι άρρωστος;", "μα καλά, όλο αρρωσταίνεις", το μήνυμα που περνάει είναι ενοχή. Η ασθένεια είναι μέρος της ανάπτυξης του ανοσοποιητικού, όχι αποτυχία.

Ένα άρρωστο παιδί χρειάζεται λιγότερο έλεγχο και περισσότερη ασφάλεια και ηρεμία. Λιγότερες παρεμβάσεις και περισσότερη εμπιστοσύνη στο σώμα του. Γιατί πολλές φορές, η καλύτερη φροντίδα δεν είναι να κάνουμε κάτι παραπάνω - αλλά να μην κάνουμε ό,τι περιττό.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ECDC: Πόσο μειώνονται οι νοσηλείες από τον εμβολιασμό κατά γρίπης και CoViD [μελέτη]
ΙΣΑ για τη βία σε βάρος προσωπικού: Αστυνομικοί στις εφημερίες μεγάλων νοσοκομείων
Η εγκυμοσύνη προστατεύει από την πολλαπλή σκλήρυνση