Μετά από μια ίωση, είναι πολύ συχνό τα παιδιά να εμφανίζουν έντονη κούραση και ατονία, ακόμα και όταν τα βασικά συμπτώματα, όπως ο πυρετός ή ο βήχας, έχουν υποχωρήσει. Αυτή η μεταλοιμώδης κόπωση έχει βιολογικές αιτίες.

Κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται για να καταπολεμήσει τον ιό ή το βακτήριο. Παράγει κυτοκίνες και άλλες ουσίες που προκαλούν φλεγμονή, πυρετό, μυϊκούς πόνους και κόπωση.

Ακόμα και μετά την υποχώρηση της λοίμωξης, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει σε φυσιολογική ισορροπία.

Παράλληλα, το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα δουλεύουν υπερωρίες. Ο εγκέφαλος συντονίζει την ανοσοαπόκριση και ενεργοποιεί ορμόνες όπως η κορτιζόλη, που καταναλώνουν ενέργεια.

Το αποτέλεσμα είναι ότι τα παιδιά νιώθουν εξάντληση, μειωμένη συγκέντρωση και ανάγκη για ξεκούραση.

Ακόμα και το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζεται προσωρινά, μειώνοντας την παραγωγή ουσιών που επηρεάζουν τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας. Συχνά παρατηρείται και μειωμένη όρεξη ή διαταραχές στον ύπνο, που εντείνουν την αίσθηση κόπωσης.

Συνολικά, η μεταλοιμώδης κόπωση διαρκεί συνήθως μερικές μέρες, αλλά μπορεί να παραταθεί σε πιο έντονες λοιμώξεις ή σε παιδιά με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η υπομονή, η επαρκής ενυδάτωση, η ισορροπημένη διατροφή, ο καλός ύπνος και η σταδιακή επιστροφή στην καθημερινότητα βοηθούν σημαντικά τα παιδιά να επανέλθουν γρήγορα και πλήρως.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΠΕΦ: Στρατηγική αυτονομία, επενδύσεις και σταθερό πλαίσιο για τη φαρμακευτική πολιτική 2026–2030
Η χρόνια νεφρική νόσος δηλητηριάζει την καρδιά [μελέτη]
Κλειστά αύριο όλα τα σχολεία της Αττικής με απόφαση του Νίκου Χαρδαλιά