Ερευνητική ομάδα του Vanderbilt University ανακάλυψε ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού αποτελεί απευθείας, ανεξάρτητο παράγοντα, που πυροδοτεί την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας σε πληθυσμό υψηλού κινδύνου.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of the American College of Cardiology: Advances, και εστίασε σε 25.300 συμμετέχοντες.

Η ομάδα αποτελείτο κυρίως από έγχρωμους και χαμηλού εισοδήματος ανθρώπους στις νοτιανατολικές ΗΠΑ, που διαχρονικά έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Η μελέτη έδειξε ότι κατά μέσον ορο οι συμμετέχοντες  κατανάλωναν σχεδόν διπλάσια ποσότητα αλατιού από τη συνιστώμενη. Ο τρόπος ζωής τους με τη  μεγάλη κατανάλωση αλατιού συνδεόταν με 15% αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας.

Ακόμα και μέτρια μείωση της κατανάλωσης αλατιού μπορεί ενδεχομένως να μειώσει το φορτίο της καρδιακής ανεπάρκειας σε αυτόν τον πληθυσμό υψηλού κινδύνου.

Ο μέσος συμμετέχων κατανάλωνε  4.269 mg. 

Περίπου το 80% των συμμετεχόντων κατανάλωνε περισσότερο από το συνιστώμενο επίπεδο καθημερινά. Κάθε επιπλέον 1.000 mg/την ημέρα συνδεόταν με 8% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

Η σχέση παρέμενε ισχυρή ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως παχυσαρκία, στεφανιαία νόσος, ποιότητα ύπνου, άσκηση, ποιότητα διατροφής,  πρόσληψη θερμίδων, επίπεδα χοληστερόλης, ακόμα και υπέρταση.

Οι ερευνητές προβλέπουν ότι η καθημερινή μείωση πρόσληψης σε 4.000 mg ή λιγότερο θα μπορούσε να μειώσει τα περιστατικά καρδιακής ανεπάρκειας κατά 6,6% την επόμενη δεκαετία.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Λίγα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για ορισμένες νόσους
Πώς σχετίζεται η βιταμίνη Ε με την όραση
Καρδιακή προσβολή: Θεραπεία RNA ανέστρεψε τη βλάβη στην καρδιά [μελέτη]