Ένα έμφραγμα δεν είναι μόνο ένα αιφνίδιο και επικίνδυνο ιατρικό επεισόδιο, είναι και μια εμπειρία που αφήνει βαθιά ψυχολογικά αποτυπώματα.

Πολλοί ασθενείς, αφού ξεπεράσουν τον άμεσο κίνδυνο, έρχονται αντιμέτωποι με έναν νέο, λιγότερο ορατό αντίπαλο: την αμφιβολία για το ίδιο τους το σώμα.

Η αίσθηση ότι η καρδιά "πρόδωσε" τον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε έντονη ανασφάλεια. Μικρές ενοχλήσεις στο στήθος, ένα τσίμπημα ή ένα αίσθημα καύσου συχνά εκλαμβάνονται ως προειδοποιητικά σημάδια νέου επεισοδίου.

Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι τέτοιες αντιδράσεις είναι σε μεγάλο βαθμό φυσιολογικές.

Ο φόβος μετά από μια απειλητική για τη ζωή εμπειρία αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας. Μπορεί, μάλιστα, να λειτουργήσει θετικά, καθώς κινητοποιεί τους ασθενείς να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να παρακολουθούν συστηματικά την υγεία τους.

Το πρόβλημα προκύπτει όταν η ανησυχία γίνεται κυρίαρχη και επηρεάζει την καθημερινότητα.

Ενδείξεις ότι η κατάσταση ξεφεύγει από το φυσιολογικό είναι η συνεχής ενασχόληση με την καρδιά, η αποφυγή δραστηριοτήτων, η κοινωνική απόσυρση και η μείωση της ποιότητας ζωής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας –μέσω ψυχοθεραπείας ή εξειδικευμένων προγραμμάτων ψυχοκαρδιολογίας– θεωρείται απαραίτητη.

Παράλληλα, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στο σώμα. Η σταδιακή επιστροφή στη φυσική δραστηριότητα, υπό ιατρική καθοδήγηση, βοηθά τον ασθενή να διαπιστώσει στην πράξη τις δυνατότητές του. Εξίσου σημαντική είναι η σωστή ενημέρωση για τα συμπτώματα, ώστε να αποφεύγονται παρερμηνείες.

Ένα ακόμη χρήσιμο εργαλείο είναι η καταγραφή της καθημερινής κατάστασης σε ημερολόγιο. Μέσα από τη συστηματική παρατήρηση, οι ασθενείς μπορούν να εντοπίσουν βελτιώσεις ή να αναγνωρίσουν εγκαίρως την ανάγκη για επιπλέον υποστήριξη.

Η πορεία προς την αποκατάσταση δεν είναι γραμμική. Ωστόσο, με την κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη, οι περισσότεροι άνθρωποι καταφέρνουν σταδιακά να επανακτήσουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Το σώμα, άλλωστε, δεν είναι μόνο η πηγή του προβλήματος – είναι και το βασικό εργαλείο της ανάρρωση

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ιατρική πρωτιά για το "Μεταξά" με την επεμβατική μέθοδο PIPAC
Γιατί ανατριχιάζουμε
Φαρμακείο αυτοκινήτου: Τι πρέπει να περιλαμβάνει υποχρεωτικά