Μετά από εγχείρηση για καρκίνο μαστού, σε πολλές γυναίκες συστήνεται να περιορίσουν την ποσότητα και συχνότητα της άσκησης.

Ωστόσο νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της American Society of Breast Surgeons υποδεικνύει ότι η σύσταση είναι πολύ αυστηρή.

Στη μελέτη, σχεδόν 200 πρόσφατα επιζήσασες από καρκίνο μαστού ολοκλήρωσαν υψηλής έντασης πρόγραμμα με αντιστάσεις, για 3 μήνες. Όλες είχαν υποβληθεί σε λεμφαδενεκτομή, μαστεκτομή ή αφαίρεση των λεμφαδένων.

Το αποτέλεσμα ήταν ότι βελτιώθηκε η δύναμη, η κινητικότητα, η ισορροπία και η μυϊκή τους μάζα- κάτι που υποστήριξε την πιο γρήγορη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.

Οι βελτιώσεις ήταν σταθερές σε όλα τα είδη εγχείρησης- ακόμα και σε αυτές με πιο εκτεταμένες επεμβάσεις.

Ερευνητής σημειώνει ότι τα οφέλη της υψηλού επιπέδου άσκησης και της άσκησης με αντιστάσεις, καθώς και της ικανότητας γυναικών που επέζησαν από αυτόν τον καρκίνο να έχουν καλή επίδοση, δεν θα πρέπει να υποεκτιμώνται.

Πρόσθεσε ότι η ομάδα πιστεύει πως η άσκηση θα πρέπει να είναι μέρος της συνήθους περίθαλψης.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
"Αξονική αντί για υπέρηχο" - Χωρίς ακτινολόγο 1 στις 2 μέρες το νοσοκομείο Άρτας
Κύηση: Η μείζων κατάθλιψη κορυφώνεται μετά τον τοκετό [μελέτη]
Ποιο αντιμυκητιασικό φάρμακο προκαλεί παρενέργειες και πότε