Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

Αν παρατηρείτε να χάνετε περισσότερα μαλλιά τελευταία, για παράδειγμα βλέποντας μαζεμένες τρίχες στην αποχέτευση του ντους ή στο μαξιλάρι, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό. Σκεφτείτε την ανάπτυξη των μαλλιών σαν κύκλο: Μεγαλώνουν, ξεκουράζονται και μετά πέφτουν πριν αναπτυχθούν ξανά. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, κάθε τρίχα στο κεφάλι σας βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο αυτού του κύκλου και αυτός ο κύκλος απαιτεί χρόνο.

Οποιαδήποτε μεγάλη πτώση που βλέπετε σήμερα είναι το αποτέλεσμα κάποιου πράγματος που συνέβη πριν από τρεις μήνες. Κάποια πτώση μαλλιών είναι απολύτως φυσιολογική. Αλλά η υπερβολική είναι συχνά σημάδι ότι το σώμα σας περνά από αλλαγές.

Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες της τριχόπτωσης:

Στρες

Το άγχος είναι η κύρια αιτία της τριχόπτωσης. Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης αναγκάζουν τους θύλακες των τριχών να μπουν σε περίοδο ανάπαυσης, κάτι που κάνει τις τρίχες να πέφτουν νωρίτερα από το κανονικό. Αν αντιμετωπίζατε σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες, αυτό θα μπορούσε να κάνει τα μαλλιά σας να αραιώσουν και να πέσουν μήνες μετά την έναρξη του προβλήματος.

Ορμονικές αλλαγές

Μπορεί να αρχίσετε να χάνετε μαλλιά λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Ή θα μπορούσατε να παρατηρήσετε αυξημένη τριχόπτωση κατά την εμμηνόπαυση. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κάποια απώλεια μαλλιών αν αντιμετωπίζετε άλλες ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον θυρεοειδή.

Ιατρικές καταστάσεις και συνήθειες

Οτιδήποτε επηρεάζει άμεσα την υγεία σας έχει την ικανότητα να επηρεάσει και την ανάπτυξη των μαλλιών. Το κάπνισμα, για παράδειγμα, προκαλεί απώλεια μαλλιών μειώνοντας τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, πέρα απ’ το ότι έχει εκτεταμένες αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα. Ορισμένες ασθένειες όπως η γρίπη μπορούν επίσης να διαταράξουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και να προκαλέσουν τριχόπτωση, ειδικά αν προκαλούν υψηλό πυρετό. Οι χρόνιες παθήσεις, όπως τα αυτοάνοσα νοσήματα, έχουν πιο διαρκή μακροπρόθεσμα αποτελέσματα επειδή τείνουν να ασκούν μεγάλη πίεση στο σώμα. Η γυροειδής αλωπεκία, για παράδειγμα, είναι μια κύρια αιτία τριχόπτωσης επειδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται απευθείας στους θύλακες των τριχών.

Ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά

Τα υγιή μαλλιά εξαρτώνται από όλα τα είδη θρεπτικών συστατικών για να τα βοηθήσουν να αναπτυχθούν. Έτσι, αν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή έλλειψη βιταμίνης D ή βιταμινών του συμπλέγματος Β, θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια τριχόπτωση.

Φάρμακα

Η χημειοθεραπεία στοχεύει τα ταχέως αναπτυσσόμενα καρκινικά κύτταρα. Επειδή όμως τα κύτταρα των τριχοθυλακίων αναπτύσσονται και διαιρούνται εξίσου γρήγορα, η τριχόπτωση είναι συχνά μια παρενέργεια της θεραπείας. Άλλα κοινά φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών ή αραίωση, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται μακροχρόνια. Αυτά περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, β-αναστολείς, αραιωτικά αίματος, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και ορμονικές θεραπείες.

Συνήθειες περιποίησης και styling μαλλιών

Ο τρόπος που λούζετε ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξή τους. Για παράδειγμα, το να βάζετε συνεχώς τα μαλλιά σας σε σφιχτά στυλ, όπως αλογοουρά, ή να χρησιμοποιείτε συχνά εξτένσιονς, μπορεί να οδηγήσει σε αλωπεκία έλξης. Αυτός ο τύπος μόνιμης τριχόπτωσης εμφανίζεται όταν τα μαλλιά σας τραβιούνται από την ρίζα και σταματούν να αναπτύσσονται. Άλλες συνήθειες που οδηγούν σε απώλεια μαλλιών και κατεστραμμένα ή εύθραυστα μαλλιά περιλαμβάνουν:

*Υπερβολική χρήση ντεκαπάζ και άλλων σκληρών χημικών επεξεργασιών

*Υπερχρήση υψηλής θερμότητας, σίδερων για μπούκλες ή ισιωτικών

*Υπερβολικά συχνό αλλά και υπερβολικά σπάνιο λούσιμο.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Eμπορευματοποίηση της σύγχρονης Ιατρικής
Μπορώ να αυξήσω τη μυϊκή μου μάζα με γυμναστική στο σπίτι;
ΕΟΔΥ για την Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Συμβουλευτική υποστήριξη μέσω της φωνητικής πύλης 1135