Μερίδες Συνταγής: 6

Υλικά

200 γρ. φρέσκο σπανάκι
2 κούπες σταφύλι κομμένα στη μέση
1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
½ κούπα καρύδια

Σος κάρι:
2 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο
2 κουταλιές σούπας ξύδι από ρύζι
4 κουταλιές γλυκού μέλι
2 κουταλιές γλυκού σκόνη κάρι
2 κουταλιές γλυκού μουστάρδα
αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
(1/6 συνταγής):

Ενέργεια: 122 kcal
Υδατάνθρακες: 13 g
Πρωτεΐνη: 2,4 g
Λίπος: 7,5 g
Φυτικές Ίνες: 3,3 g

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μοντέλα δέρματος από τρισδιάστατο εκτυπωτή ως εναλλακτική στα πειράματα σε ζώα
Με κεντρικό άξονα τις τεκμηριωμένες αποφάσεις ολοκληρώθηκε το Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025
Νέο τζελ βοηθά το σμάλτο των δοντιών να επανέλθει