Το να είναι κάποιος χαρούμενος μπορεί ενδεχομένως να προστατεύει έναντι προβλημάτων καρδιάς, δήλωσαν Αμερικανοί ειδικοί.

Οι ευτυχισμένοι, αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, υποδεικνύει επισκόπηση άνω των 200 ερευνών, του Harvard School of Public Health, που δημοσιεύεται στο ‘Psychological Bulletin.’

Ενώ τέτοιοι άνθρωποι μπορεί γενικά να είναι πιο υγιείς, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μια αίσθηση ευεξίας μπορεί ενδεχομένως να περιορίσει τους παράγοντες κινδύνου, όπως υπέρταση και υψηλή χοληστερόλη.

Το στρες και η κατάθλιψη έχουν ήδη συνδεθεί με καρδιακή νόσο.

Οι ερευνητές εξέτασαν έρευνες που κατέγραφαν την ψυχική ευεξία και την υγεία της καρδιάς.

Αποκάλυψαν ότι παράγοντες όπως η αισιοδοξία, η ικανοποίηση από τη ζωή και η ευτυχία φάνηκε να συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο για καρδιακές νόσους και νόσους του κυκλοφορικού, άσχετα από την ηλικία, το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, το κάπνισμα ή το σωματικό βάρος.

Ο κίνδυνος νόσου ήταν 50% χαμηλότερος στους πιο αισιόδοξους.

Η Dr Julia Boehm, τονίζει ότι η έρευνα υποδεικνύει μόνο μια σχέση και δεν αποτελεί απόδειξη ότι η ευεξία προστατεύει από την καρδιοπάθεια.

Και όχι μόνο είναι δύσκολο να μετρήσουμε αντικειμενικά την ευεξία, άλλοι παράγοντες κινδύνου για καρδιά όπως χοληστερόλη και διαβήτης είναι πιο σημαντικοί όταν πρόκειται για τη μείωση της νόσου.

Οι συμμετέχοντες που ήταν πιο αισιόδοξοι, επίσης είχαν πιο υγιεινές συμπεριφορές, όπως περισσότερη άσκηση και ισορροπημένη διατροφή, που θα είχαν κάποια επίδραση.

Αλλά ακόμα και όταν έλαβαν υπόψη τους συγκεκριμένους παράγοντες και άλλους, όπως ποιότητα ύπνου, η σχέση μεταξύ αισιοδοξίας και καλύτερης υγείας της καρδιάς παρέμεινε.

Αν και εστίασαν σε 200 έρευνες, οι ερευνητές δήλωσαν ότι ο συγκεκριμένος αριθμός δεν είναι αρκετός για να εξαχθούν ισχυρά συμπεράσματα και προτείνουν νέα έρευνα.

Μεγάλο μέρος προηγούμενων ερευνών στη διάθεση και την καρδιακή νόσο έχει εστιάσει στο στρες και το άγχος παρά στην ευτυχία.

Πηγές:
‘Psychological Bulletin.’

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Χρώμα πτυέλων και η κλινική τους σημασία: Tι μας δείχνουν οι εκκρίσεις του αναπνευστικού
Επέστρεψαν στον ΕΟΔΥ οι παρανόμως απολυθέντες από το ΚΕΕΛΠΝΟ
Η γρίπη "ανοίγει τον δρόμο" για βακτηριακές λοιμώξεις στους πνεύμονες