Αισθάνεστε κουρασμένοι; Σύμφωνα με νέα έρευνα, η υπνηλία που νιώθετε οφείλεται στα γονίδιά σας.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κεντάκυ, στο Λέξιγκτον, έκαναν πειράματα με ποντίκια που είχαν διαφορετικό γενετικό προφίλ και που είχαν προηγουμένως δείξει ότι έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στην έλλειψη ύπνου.

Στην έρευνα, τα ποντίκια στερήθηκαν ύπνο και αργότερα τους επετράπη να τον αναπληρώσουν. Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, η έκφραση γονιδίων που είναι υπεύθυνα για το 24ωρο εσωτερικό μας ρολόι αυξανόταν, όσο τα ποντίκια εμποδίζονταν να κοιμηθούν και μειώνονταν όταν τα ποντίκια αναπλήρωναν τον ύπνο.

Το εύρημα ενισχύει την θεωρία ότι τα γονίδια αυτά του εσωτερικού ρολογιού παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ανάγκης για ύπνο.

Ο ερευνητής Bruce O’ Hara δηλώνει πως ακόμα δεν ξέρουμε γιατί μας ωφελεί ο ύπνος ή γιατί νιώθουμε κουρασμένοι όταν έχουμε έλλειψη ύπνου, αλλά φαίνεται πιθανό ότι ο ύπνος επιτελεί βασική βιολογική λειτουργία για τον εγκέφαλο, όπως αποκατάσταση της ενέργειας στα εγκεφαλικά κύτταρα ή σταθεροποίηση των αναμνήσεων.

Προσθέτει ότι η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε πως η έκφραση αυτών των γονιδίων στον εγκέφαλο συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη συσσωρευμένη έλλειψη ύπνου, ενώ προηγούμενα ευρήματα έχουν συσχετίσει τα γονίδια αυτά με το μεταβολισμό της ενέργειας.

Έτσι, ο συνδυασμός αυτός υποστηρίζει την ιδέα ότι η μια λειτουργία του ύπνου σχετίζεται με το μεταβολισμό της ενέργειας.

Η έρευνα έδειξε ότι τα ποντίκια με τη φτωχότερη ποιότητα ύπνου είχαν μεγαλύτερη αύξηση στο ρυθμό έκφρασης ορισμένων γονιδίων, γεγονός που υποδεικνύει ότι οι πολύπλοκες αλλαγές στην έκφραση των γονιδίων μπορεί να εξηγούν τις ατομικές διαφορές που υπάρχουν στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου.

Οι ερευνητές καταλήγουν πως η έρευνα, ενδεχομένως, θα δώσει στοιχεία για τη διπολική διαταραχή και την εποχική συναισθηματική διαταραχή που συνδέονται με τους κιρκαδιανούς ρυθμούς και τον ύπνο.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘BMC Neuroscience’.

Πηγές:
‘BMC Neuroscience’

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΦΕΤ: Ανάκληση βιολογικής ξανθής σταφίδας
Mε παρέμβαση του ΙΣΑ, αποκαταστάθηκαν οικαθυστερήσεις πληρωμών των ιατρών στο σύστημα ηλεκτρονικής προέγκρισης φαρμάκων
ΕΟΠΑΕ: Υποστήριξη αστέγων και εξαρτημένων πολιτών στην Αττική λόγω χαμηλών θερμοκρασιών