Ο κάματος εμφανίζεται έπειτα από πέντε ώρες όρθια εργασία, ακόμα κι αν ο εργαζόμενος κάνει διαλείμματα στο ενδιάμεσο για να καθήσει.

Αυτό έχει σαν επακόλουθο αυξημένη νοσηρότητα και μειωμένη παραγωγικότητα αναφέρουν επιστήμονες από το ETH Zürich (Eidgenössische Technische Hochschule Zürich) στο περιοδικό «Human Factors».

Η καθηγήτρια Maria-Gabriela Garcia και συνάδελφοί της ζήτησαν από ομάδα εθελοντών να εργαστούν όρθιοι επί πέντε ώρες, αλλά τους έδωσαν τη δυνατότητα του σύντομου διαλείμματος σε τακτά χρονικά διαστήματα και 30 λεπτά διάλειμμα για κολατσιό.

Οι συμμετέχοντες αισθάνονταν κουρασμένοι για περίπου 30 λεπτά μετά τη λήξη της εργασίας τους, αλλά ειδικές εξετάσεις έδειξαν ότι οι μυς τους παρέμειναν κουρασμένοι για πολύ περισσότερο. Επίσης το φύλο και η ηλικία δεν επηρέαζαν τα αποτελέσματα αυτά.

Αυτό σημαίνει ότι «η μακροπρόθεσμη κόπωση έπειτα από την παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να υπάρχει σε άντρες και γυναίκες δίχως να γίνεται αντιληπτή, ανοίγοντας έτσι το δρόμο στα μυοσκελετικά προβλήματα» δήλωσε η καθηγήτρια Garcia.

Υπολογίζεται ότι έως και οι μισοί εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο περνούν όρθιοι το 75% ή περισσότερο της εργασιακής ημέρας τους.

Πηγές:
'Human Factors'

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Τροφές που ενισχύουν την υγεία του εντέρου
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός διοργανώνει τριήμερη εθελοντική αιμοδοσία στην Κάσο
Η πρώτη στον κόσμο μεταμόσχευση πνεύμονα από HIV-θετικό σε HIV-θετικό