Οι κυλιόμενες βάρδιες μπορούν να διαταράξουν το βιολογικό ρολόι και να θέσουν κάποιον σε αυξημένο κίνδυνο σοβαρού ισχαιμικού επεισοδίου, προειδοποιεί νέα έρευνα.

Ο ερευνητής David Earnest, καθηγητής στο Texas A&M Health Science Centre College of Medicine, των ΗΠΑ, δήλωσε ότι η έρευνα έχει σαφείς εφαρμογές σε όσους εργάζονται με βάρδιες, με περίεργα προγράμματα, αλλά πιθανόν εκτείνεται σε πολλούς ακόμα που έχουν προγράμματα που ποικίλλουν από μέρα σε μέρα, ιδιαίτερα από Σαββατοκύριακο σε Σαββατοκύριακο.

Ο Earnest σημείωσε ότι τα ανώμαλα προγράμματα μπορούν να παράγουν ‘’κοινωνικό τζετ λαγκ’’ που παρομοίως χαλαρώνει το βιολογικό ρολόι, έτσι ώστε να μην έχει πια τη σωστή ώρα-κάτι που μπορεί να οδηγήσει στα ίδια αποτελέσματα στην υγεία με αυτά της εργασίας με βάρδιες.

Σύμφωνα με τον Earnest, το πρόβλημα δεν είναι απαραίτητα οι περισσότερες ή οι περίεργες ώρες.

Αντίθετα, είναι η αλλαγή στην ώρα βάδισης, ύπνου και φαγητού κάθε λίγες ημέρες, που χαλαρώνει το βιολογικό ρολόι και καθιστά δύσκολη διατήρηση του φυσιολογικού 24ωρου κύκλου.

Όταν ο κιρκαδιανός ρυθμός διαταράσσεται, όπως όταν οι άνθρωποι πηγαίνουν για ύπνο και σηκώνονται σε εντελώς διαφορετικές ώρες κάθε λίγες ημέρες, μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά η υγεία.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η εργασία με βάρδιες μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και να οδηγήσει σε πιο σοβαρά ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.

Ο ερευνητής σημείωσε ότι ο εργαζόμενος με βάρδιες, ιδιαίτερα σε κυλιόμενες, δοκιμάζει ή μπερδεύει το βιολογικό ρολόι, με το να έχει ανώμαλη εικόνα στην ώρα του ύπνου, της έγερσης ή του γεύματος.

Χρησιμοποιώντας μοντέλο σε ζώα, ο Earnest και η ομάδα του ανακάλυψαν επίσης ότι οι συμμετέχοντες που εργάζονταν με βάρδιες είχαν πιο σοβαρό αποτέλεσμα όσον αφορά το εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με ανθρώπους της ομάδες ελέγχου σε τακτικούς 24ωρους κύκλους ημέρας και νύχτας.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Endocrinology.

Πηγές:
Endocrinology.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αντιφλεγμονώδεις τροφές που και πάλι θέλουν προσοχή
Iδέες για πρωινό για άτομα με υψηλή χοληστερόλη
Γιορτή της μητέρας: Τι δραστηριότητες να κάνετε με την οικογένεια αυτή την ημέρα