Η διακοπή της άσκησης, ακόμα και για 10 ημέρες, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση της ροής αίματος σε αρκετές περιοχές του εγκεφάλου, περιλαμβανομένου του ιππόκαμπου, αναφέρει νέα έρευνα.

Ο J. Carson Smith, του University of Maryland School of Public Health, δήλωσε ότι γνωρίζουμε πως ο ιππόκαμπος παίζει σημαντικό ρόλο στη μάθηση και στη μνήμη και είναι μια από τις πρώτες περιοχές του εγκεφάλου που συρρικνώνονται σε ανθρώπους με Alzheimer.

Είναι ήδη γνωστό ότι ο τερματισμός της άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της καρδιαγγειακής αντοχής και οι ερευνητές θέλησαν να μάθουν ποια επίδραση έχει η διακοπή της άσκησης στον εγκέφαλο.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη ροή αίματος στον εγκέφαλο υγιών ανθρώπων 50-80 ετών, που είχαν σωματική φόρμα, πριν και μετά από περίοδο 10 ημερών κατά την οποία σταμάτησαν την άσκηση.

Χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία ανακάλυψαν σημαντική μείωση στη ροή αίματος σε αρκετές περιοχές του εγκεφάλου, περιλαμβανομένου του ιππόκαμπου, μετά τη διακοπή της άσκησης.

Ο Smith δήλωσε πως είναι σημαντικό ότι άνθρωποι που διέκοψαν την άσκηση μόνο για 10 ημέρες εμφάνισαν μείωση της ροής αίματος σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας του οργάνου.

Πρόσθεσε ότι το μήνυμα που προκύπτει από την έρευνα είναι απλό-αν κάποιος σταματήσει την άσκηση για 10 ημέρες, όπως χάνει γρήγορα την καρδιαγγειακή του φόρμα θα εμφανίσει και μείωση της ροής αίματος στον εγκέφαλο.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Frontiers in Aging Neuroscience.

Πηγές:
Frontiers in Aging Neuroscience.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Σημάδια ότι σας λείπει πρωτεΐνη
HOPEgenesis: Αποστολές ζωής... για το θαύμα της ζωής
Ανοσολογία: Το Νόμπελ Ιατρικής 2025 και η έρευνα για τη θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων