Τα καρύδια μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλουν στην επιβράδυνση της νοητικής εξασθένησης σε ηλικιωμένους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κίνδυνο, αναφέρει νέα έρευνα από την Καλιφόρνια και την Ισπανία η οποία δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition.

Η έρευνα ανακάλυψε ότι η κατανάλωση καρυδιών από υγιείς ηλικιωμένους είχε μικρή επίδραση στις νοητικές λειτουργίες σε διάστημα 2 ετών αλλά μεγαλύτερη επίδραση σε ηλικιωμένους που είχαν καπνίσει περισσότερο και είχαν χαμηλότερο αρχικό σκορ σε νευροψυχολογικά τεστ.

Η έρευνα έγινε σε 640 ηλικιωμένους στην Καλιφόρνια και την Καταλονία. Για 2 χρόνια, αυτοί περιέλαβαν τα καρύδια στη διατροφή τους σε καθημερινή βάση και η ομάδα ελέγχου απείχε από αυτά.

Ο Joan Sabaté, καθηγητής στο Loma Linda University School of Public Health, δήλωσε ότι είναι η μεγαλύτερη και πιο καλά ελεγχόμενη δοκιμή που έγινε ποτέ σχετικά με την επίδραση των καρυδιών στην αντίληψη.

Αν και η επίδραση ήταν μικρή θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα αν πραγματοποιηθεί σε μακρύτερο διάστημα.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο "Βοστάνειο" Μυτιλήνης και στο Κέντρo Υγείας Μανταμάδου
Ποια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Εντοπίστηκε νέος ιός που συνδέεται με τον καρκίνο στο παχύ έντερο