Το να είναι κάποιος ευχαριστημένος από το γάμο του δεν τον βοηθά μόνο κατά τη διάρκεια της μέρας αλλά και τις γυναίκες να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα.

Αυτό προέκυψε από νέα έρευνα που έδειξε ότι οι γυναίκες με ευτυχισμένους γάμους κοιμούνται καλύτερα από αυτές που αναφέρουν λιγότερη ικανοποίηση από το γάμο τους.

Ο Wendy Troxel, από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και οι συνεργάτες του εξέτασαν στοιχεία 1938 παντρεμένων γυναικών, από το 1996 έως το 1997. Οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι γυναίκες μέσης ηλικίας (42 έως 52) που ανέφεραν μεγαλύτερη ευτυχία από το γάμο τους ανέφεραν επίσης λιγότερες διαταραχές ύπνου και αν αυτά ήταν αλληλένδετα.

Οι ερευνητές, επίσης, εξέτασαν αν τα αποτελέσματα διέφεραν ανάλογα με τη φυλή. Ζητήθηκε από τις γυναίκες να αξιολογήσουν το επίπεδο ευτυχίας όσον αφορά το γάμο τους, σε μια κλίμακα από το 1 έως το 7. Ρωτήθηκαν αν είχαν δυσκολία στο να αποκοιμηθούν, να παραμείνουν κοιμισμένες ή αν ξυπνούσαν και δε μπορούσαν να ξανακοιμηθούν.

Οι ερευνητές εξέτασαν αρκετούς άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην αϋπνία, όπως το δίκτυο στήριξης, καταθλιπτικά συμπτώματα, οικονομικές δυσκολίες, επάγγελμα, κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης, παρουσία παιδιών στο σπίτι, σεξουαλική δραστηριότητα, ηλικία και επίπεδα ορμονών.

Ακόμα και όταν έλαβαν υπόψη τα παραπάνω, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας στο γάμο είχαν μικρότερο κίνδυνο διαταραχών ύπνου, σε σύγκριση με γυναίκες που ανέφεραν τη μικρότερη ικανοποίηση από το γάμο τους.

Παράλληλα, παρατήρησαν ότι Αφροαμερικανές είχαν την τάση να αναφέρουν περισσότερα παράπονα όσον αφορά τον ύπνο σε σχέση με γυναίκες από την Ιαπωνία, Ισπανία και Κίνα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι λευκές και Γιαπωνέζες ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας στο γάμο τους. Η κοινωνική στήριξη δεν σχετιζόταν με διαταραχές ύπνου, που υποδεικνύει ότι μπορεί να υπάρχει κάτι συγκεκριμένο σχετικά με την ευτυχία στο γάμο κάποιας γυναίκας, που συνδέεται με καλύτερο ύπνο, σημειώνει ο ερευνητής.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αισθάνεστε νωθρό τον εγκέφαλο σας;
Υπεγράφη η σύμβαση για ενεργειακή αναβάθμιση του νοσοκομείου Πατρών "Ο Άγιος Ανδρέας"
Ο Μάριος Θεμιστοκλέους για την ένταξή του στο ψηφοδέλτιο της ΝΔ στην Α' Ανατολικής Αττικής