Από την πρώτη εισπνοή καπνού, ξεκινούν οι επιπτώσεις του τσιγάρου στην ανθρώπινη υγεία. Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η πρόεδρος της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης ‘ΝΕΟΙ’ κ. Άννα Ευθυμίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου).

Σύμφωνα με την κ. Ευθυμίου, για να αντιληφθεί κάποιος τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, αρκεί να συνειδητοποιήσει ότι όταν κόβουμε το κάπνισμα:

  • Σε 20 λεπτά: Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό. Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό.
  • Σε 8 ώρες: Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό. Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα.
  • Σε 24 ώρες: Μειώνεται η πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
  • Σε 48 ώρες: Ενδυναμώνει η γεύση και η όσφρηση.
  • Σε 72 ώρες: Η αναπνοή αρχίζει να λειτουργεί ομαλότερα.
  • Αυξάνεται η χωρητικότητα των πνευμόνων.
  • Από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες: Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο. Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται κατά 30%.
  • Από 1 έως 9 μήνες: Σταματάει ο βήχας και η κούραση. Η αναπνοή διαρκεί περισσότερο. Αρχίζει η ανάπλαση του ενδοθηλίου των βρόγχων.
  • Μετά από 5 χρόνια: Ο θάνατος από καρκίνο του πνεύμονα στο μέσο καπνιστή (ένα πακέτο την ήμερα) μειώνεται (κατά 50%) από 137 ανά 100.000 σε 72 ανά 100.000.
  • Μετά από 10 χρόνια: Οι προκαρκινικές κυψέλες αντικαθίστανται.
    Οι πιθανότητες άλλων καρκίνων (στόματος, λάρυγγα, οισοφάγου), κύστεων (νεφρών και παγκρέατος) μειώνονται.