Δευτέρα, 28 Ιουνίου 2010, 18:43
Άνδρας, 44 χρονών, 56 κιλά, 162 ύψος

Ιστορικό

Πρίν από 3 χρόνια περίπου μπηκα στην εμμηνόπαυση. τα κιλά μου δεν αυξήθηκαν.Αλλά τωρα τους τελευταίουσ 5-6 μήνες έχω ένα ”άσχημο” πρίξιμο στην κοιλιά και γύρω απο αυτή, και στα πόδια μεχρι τα γόνατα, έντονη την όψη φλούδας πορτοκαλιού.γενικότερα δεν γυμνάζομαι ,η δουλειά μου ειναι καθιστική,αλλά προσεχω την διατροφή μου.

Ερώτηση

Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω το πρίξιμο στην κοιλια μου και την όψη φλούδας πορτοκαλιού απο τα πόδια μου?