Δευτέρα, 26 Ιουλίου 2010, 15:52
Γυναίκα, 32 χρονών, 72 κιλά, 181 ύψος

Ιστορικό

Τίτλος: πως να παρω κιλα και να φταξει το σωμα μου? Ιστορικό: εχω κανει γενικες εξετασεις αιματος και για θηροηδη και βγηκαν ολες πολυ καλες.Αθλομουν σθστηματικα με το ποδοσφαιρο αλλα τωρα 2 χρονια σταματησα λογο καποθου προβληματος στη μεση Ερώτηση: Καλημερα σας γιατρε.Λεγομαι Στελιος.Εχω ενα προβλημα και θα θελα τη βοηθεια σας και θα το εκτιμουσα.Ειμαι 1,81 υψος και 72 κιλα.Το προβλημα μου ειναι οτι θελω να παρω κιλα γιατι δεν μ αρεσω.Εχω κανει για θυροειδη αλλα δεν εχω προβλημα,ολα καλα.Να σας πω επισης οτι ειμαι 32 χρονων.Τι μπορω να κανω για να παρω κανα κιλο?Θα το εκτιμουσα αν με συμβουλευατε τι πρεπει να τροω καθημερινα(καποιο προγραμα).Σας ευχαριστω προκαταβολικα.... Πηγαινω μπανια

Ερώτηση

τι πρεπει να τρωω?και ποτε?