έχω ”διαλύσει” το στομάχι μου?

Ιστορικό

Έχω καλό σωματότυπο.Μέχρι σήμερα έχω πολλές μεταπτώσεις στο βάρος (άρα και στο σώμα) μου. Τώρα θεωρώ πως είμαι σε καλό βάρος και θέλω να το διατηρήσω.

Ερώτηση

Ακόμα και όταν ήμουν πιο αδύνατη,παρατηρούσα πως το στομάχι μου αργούσε να χωνέψει.Π.χ. έτρωγα για μεσημέρι ψάρι και το επόμενο πρωί ακόμα το χώνευα.Ανησυχώ πως με τόσες μεταπτώσεις στα κιλά μου,έχω ”διαλύσει” τον οργανισμό μου.Πώς θα μπορούσα να τον συνεφέρω?Να τρώω μόνο 1 φορά τη μέρα δεν θεωρώ πως είναι σωστό!