Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2015, 19:33
Γυναίκα, 29 χρονών, 95 κιλά, 182 ύψος

Ιστορικό

Ολα τα αλλα ειναι ενταξει

Ερώτηση

Πριν 3 μηνες ξεκινησα να γυμναζομαι. Απο τις πρωτες ημερες ξεκινησαν πονοι και στους 2 προσαγωγους οποτε και σταματησα. Επισκεφθηκα ορθοπεδικο και μου εδωσε για μια εβδομαδα αντιφλεμονωδη με τα οποια σταματησε προσωρινα. Μετα απο λιγο ξανα αρχισαν οι ενοχλησεις ενω παραλληλα εχω και ενα μυικο πονο ξαφνικα στο δεξι πλευρο ο οποιος δεν ξερω εαν εχει καποια σχεση. Υπαρχει καποια ασκηση που μπορει να βοηθησει σχετικα με τους προσαγωγους που με ταλαιπωρουνε εδω και 3 μηνες?