Ιστορικό
Γειά σας , έχω πρόβλημα με τα πόδια μου. Έκανα αθλητισμό για χρόνια και χορό ( γύρο στα 9 χρονια) . Έχω φουσκωμένα πόδια και πολύ δυνατούς πόνους στους δικέφαλους και τρικέφαλους. Έτσι πήγα στον φυσιοθεραπειτή μου και διαπίστοσε ότι έχω έλλυψη γαλακτικού οξέως στα πόδια και έτσι έκανα για 2 μήνες θεραπεία με βεντούζες και 2 φορές λέιζερ. Ομως δεν μου έκανε τιποτα. Πονάω όταν ανεβαίνω σκάλες και όταν λιγίζω τα πόδια. όπως με ενημέρωσε, είναι επικύνδεινο γιατι οι μύεις φουσκώνουν και τεντώνονται πολύ ..
Ερώτηση
Μου είπε ο φυσιοθεραπευτής μου να κάνω ζεστά μπάνια και να κάνω καλή προθέρμανση πριν την άσκηση.Τον επισκέφθηκα πριν 2 χρόνια. Όμως εδώ και 2 χρόνια λόγο σπουδών δεν γυμνάζομαι καθόλου σχεδών. Θα ήθελα σας παρακαλώ πολύ να μου πείτε τι μπορώ να κάνω για διορθώσω το πρόβλημα μου γιατί εκτός απο επίπονο είναι και άσχημο αισθητικά να έχω φουσκωμένα πόδια. Ευχαριστώ πολύ