Πόνος στον αριστερό ώμο

Διαβάζοντας όσα αναφέρετε, ο πόνος στον αριστερό ώμο πιθανότατα οφείλεται σε κάποια επιβάρυνση ή υπέρχρηση. Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς τη γυμναστική, όμως είναι σημαντικό να προσαρμόσετε προσωρινά το πρόγραμμά σας, αποφεύγοντας ασκήσεις που προκαλούν ενόχληση. Επιπλέον, είναι γόνιμο να ζητήσετε εκτίμηση από έναν ορθοπεδικό, ώστε να εντοπιστεί η ακριβής αιτία και να αποφύγεται επιδείνωνη.
Αν όμως ο πόνος εμφανίζεται χωρίς σωματική προσπάθεια και επεκτείνεται στο στήθος, τον λαιμό ή το αριστερό χέρι και συνοδεύται από κόπωση και ζάλη είναι σημαντικό να το αξιολογήσει άμεσα καρδιολόγος καθώς μπορεί να σχετίζεται με καρδιολογικά αίτια.
Εύχομαι η ενόχληση να υποχωρήσει σύντομα και να επανέλθετε γρήγορα στις αθλητικές σας δραστηριότητες.