Κακοσμια

Η πρωινή κακοσμία είναι ο συνηθέστερος τύπος κακοσμίας και οφείλεται στο στέγνωμα του σάλιου κατά την διάρκεια του ύπνου . Ο συνδιασμός της απουσίας του σάλιου με τα υπολέιματα των τροφών που τυχόν υπάρχουν στο στόμα λόγω πλημμελούς βραδυνού βουρτσίσματος , έχει σαν αποτέλεσμα την δημιουργία θειωδών ουσιών που προκαλούν ιδιαίτερα δυσάρεστη απόπνοια . Ευτυχώς η κακοσμία αυτή είναι προσωρινή και εξαφανίζεται μετά την πρωινή περιποίηση των δοντιών και την λήψη του πρωινού . Επειδή είναι αποδεδειγμένο ότι ή αιτία της κακοσμίας κατά 70-80επί τοις εκατό οφείλεται στην στοματική κοιλότητα και στα βακτήρια που ζουν μέσα σε αυτήν , η πρώτη κίνηση πού πρέπει να κάνετε είναι να επισκευτείτε τον οδοντίατρο σας . Ο οδοντίατρος είναι ο πλέον αρμόδιος για να εξετάσει , να εντοπίσει και να θεραπεύσει οποιοδήποτε στοματικό πρόβλημα σχετίζεται με την κακοσμία αλλά και να σας παραπέμψει σε ειδικό γιατρό εφόσον διαπιστώσει ότι το πρόβλημα της κακοσμίας δέν οφείλεται σε στοματικό πρόβλημα αλλά σε γενικό νόσημα . Αυτό που πρέπει πρώτα να γίνει είναι ο εντοπισμός του αιτίου . Έτσι άν το αίτιο είναι γενικό θα αντιμετωπισθεί απο τον ειδικό ιατρό ενώ αν είναι στοματικό απο΄τον οδοντίατρο . Παρ’όλα αυτά εάν ακολουθείσετε τις παρακάτω συμβουλές είναι πιθανότατο ότι το πρόβλημα της κακοσμίας δεν θα είναι δικό σας πρόβλημα πιά . * Προσπαθείστε να ελλατώσετε τις τροφές που παίζουν επιβαρυντικό ρόλο στην κακοσμία του στόματος , όπως τα κρεμμύδια ,σκόρδα κλπ. * Βουρτσίζετε καθημερινά , πρωί και βράδυ , τα δόντια σας . Προσπαθείτε να είσαστε αποτελεσματικοί με την χρήση της οδοντόβουρτσας διότι μόνο το σωστό βούρτσισμα μπορεί να καθαρίσει τα δόντια σας από όλα τα υπολείματα τροφών και πλάκας και να σας χαρίσει ένα δροσερό χαμόγελο. Εάν για οποιοδήποτε λόγο δέν γνωρίζετε πως πρέπει να πλένετε τα δόντια σας συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο σας . * Μην απογοητεύεστε από πιθανή αιμορραγία των ούλων κατά την διάρκεια του βουρτσίσματος συνεχείστε και μην ξεχνάτε ότι πρέπει να αλλάζετε την οδοντοβουρτσά σας κάθε 3-4 μήνες . * Θυμηθείτε ότι υπάρχει και το οδοντικό νήμα και χρησιμοποιείστε το στίς δύσκολες περιοχές , όπου το δόντια είναι πολύ κοντά το ένα με το άλλο . * Βουρτσίζετε της γλώσσας σας καθημερινά . * Ορισμένα στοματοπλύματα μπορεί να έχουν πολύ καλά αποτελέσματα, αλλά μήν αφεθείτε μόνο σ’αυτά γιατί ηδράση τους είναι παροδική . * Επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για καθαρισμό και εξέταση . * Κόψτε το κάπνισμα , όχι μόνο για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία αλλά και για να βελτιώσετε την υγέια σας . * Αν νιώσετε ξαφνικά την ανάγκη να φρεσκάρετε την αναπνοή σας , χρησιμοποιείστε κάποια καραμέλα ή τσίκλα με actizol ή κάποιο spray που βοηθάνε στην απορρόφηση των οσμών . * Μετά το φαγητό μπορείτε να μασήσετε μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη , για να αυξήσετε τη ροή του σάλιου και να δημιουργήσετε ένα πιό ουδέτερο pH στο στόμα σας . * Αν έχετε ξηροστομία χρησιμοποιείτε συχνά τσίχλα ή προμηθευτείτε τα ειδικά υποκατάστατα σάλιου . * Αν φοράτε ορθοδοντικά σιδεράκια , πρέπει να τα καθαρίζετε με μεγάλη επιμέλεια ενώ άν φοράτε οδοντοστοιχίες , πρέπει να τις βγάζετε καθημερινά και να τις καθαρίζετε προσεκτικά .