Σάββατο, 13 Ιουλίου 2013, 07:02
Άνδρας, 40 χρονών, 49 κιλά, 162 ύψος

Ιστορικό

Εδώ και ένα χρόνο υποφέρω από 2 κήλες στο L4-L5 και L5-S1.Αυτή προκαλεί συμπτώματα (πόνο στο αριστερό και δεξιό μηρό) και δυνατό πόνο στην μέση. Μετά από μία σειρά φυσιοθεραπείες και επίσης εφαρμογή κάποιων συνεδριάσεων με το μηχάνημα DRX9000 δέν έχω παρατηρήσει ιδιαίτερη βελτίωση.

Ερώτηση

Το περπάτημα επιτρέπεται σε αυτή την περίπτωση. Αν ναι πόση ώρα? Μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση μου με ειδικές ασκήσεις ή χρειάζεται χειρουργική επέμβαση? Υπάρχουν ειδικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν?