Τι φταίει που πονάει το γόνατο μου ενώ έχω θλάση στον τετρακεφαλο?

Ιστορικό

Πριν 2 βδομάδες έπαθα θλάση τετρακεφαλου και δεν μπορουσα να πατησω το πόδι μου ουτε να το τεντωσω πήγα Στον γιατρό μου έδωσε κάποια φάρμακα κ εκανα και φυσικοθεραπειες. Πριν 3 μερες μου είχε περάσει ο πονος τελείως σχεδόν και το πατουσα κανονικά. Το κούρασα όμως γιατί περπάτησα παραπάνω ενώ Μουν είχαν πει να το προσέχω και να μην το κουράζω. Από χτες ο πονος έφυγε από τον μηρό και πήγε στο γόνατο

Ερώτηση

Σε τι ευθύνεται ο πονος στο γονατο? έχει σχέση ότι το κούρασα? Ή μήπως φταίει ότι το είχα συνέχεια λυγισμενο στις αρχες? Και τι μπορώ να κανω?