Αλλαγή θέσης ώμου

Ιστορικό

Δεν υπάρχει κατι

Ερώτηση

Μια τετραετία πριν εντελώς ξαφνικά έκανα μια κίνηση η οποία φαίνεται πως μετακίνησε τον αριστερό μου ώμο, δεν έδωσα βάση καθώς δεν υπήρχε πόνος. Αργότερα παρατήρησα ότι οι κινήσεις μου σε σχέση με τον δεξιό ήταν λιγάκι περιορισμένες, όμως και πάλι δεν έδινα σημασία. Αυτό τον καιρό γυμνάζομαι και αρχίζω να ανησυχώ μήπως πάθω καποιο τραυματισμό. Ο ωμός μου είναι ελάχιστα πιο έξω από τον άλλο και υπάρχει μια δυσμορφία μεταξύ τους, υπάρχουν κάποια τσιμπήματα θα τα έλεγα ανά διαστήματα, τι να κάνω?