Κυριακή, 14 Ιουνίου 2020, 19:59
Άνδρας, 24 χρονών, 64 κιλά, 161 ύψος

Ιστορικό

Το 2017 αντιμετώπισα το πρώτο επεισόδιο οξείας οσφυαλγίας και ισχυαλγιας. Έφτασα σε σημείο να μην μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι. Έκανα μαγνητική και έχω κήλη στον Ο4-Ο5 μεσοσπονδυλιο δίσκο. Έμεινα 2 εβδομάδες κλινήρης με 25 συνολικά ενέσεις (μυοχαλαρωτικά και αντιφλεγμονώδη). Έπειτα ακολούθησαν 10 φυσικοθεραπείες. Ξεκίνησα κολυμβητήριο και πιλατες, έχασα 8 κιλά και ήμουν καλύτερα από ποτε. Το Νοέμβριο του 2018 σήκωσα βάρος με λάθος τρόπο και ακολούθησε άλλο ένα επεισόδιο, πιο ήπιο αυτή τη φορά. Έμεινα 4-5 ημέρες κλινήρης με λίγες ενέσεις. Συνέχισα clinical Pilates και όλα καλά.

Ερώτηση

Τον Φεβρουάριο έσκυψα στην δουλειά και ΕΜΕΙΝΑ! Ακολούθησε ένα ακομη οξύ επεισόσιο (ίσως χειρότερο του πρώτου). Έμεινα πάλι κλινήρης με ενέσεις για 10 μέρες. Ξεκινάω φυσικοθεραπείες και μένουν στη μέση λόγω καραντίνας. Το Πάσχα και πάλι επεισόδιο στα καλά καθούμενα. Ολοκληρώνω 12 φυσικοθεραπείες συνδυαστικά με θεραπευτική άσκηση και όλα καλά. Χθες, 14/06 σηκώνομαι από τον καναπέ και επεισόδιο ΞΑΦΝΙΚΑ! Πείτε μου τη γνώμη σας διότι είμαι ΑΠΕΛΠΙΣΜΕΝΗ και πολύ μικρή για όλα αυτά. Τι μου προτείνετε?