Σάββατο, 18 Ιουλίου 2020, 12:45
Γυναίκα, 23 χρονών, 82 κιλά, 183 ύψος

Ιστορικό

Δισκοκιλη Ο5-04 πολύ μικρή που αποτι μου είχαν πει πριν ένα μήνα που έκανα μαγνητική δεν θα δημιουργούσε καποιο πρόβλημα .είμαι αθλητής εδώ και πολλά χρόνια στο ποδόσφαιρο αλλά κάνω και άλλα είδη γυμναστικης

Ερώτηση

Εδώ και 2-3 μήνες δεν μπορώ να αθληθω καν διότι κάθε φορά που ξεκινάω το ζεσταμα μου με τρέξιμο με πιάνει στον δικέφαλο μηριαιο μυ τρομερό σφίξιμο στα πρώτα δέκα βήματα του τρεξίματος με το που κάθομαι 10 μέρες με αντιφλεγμονώδη περνάει αλλά με το που ξαναξεκιναω τα ίδια πάλι ...αρχικά όφειλεται αυτό στην δισκοκήλη ? Και δεύτερον τι μπορώ να κάνω για να ξαναξεκινησω γυμναστική ?