ΑΣΘΜΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Ιστορικό

ΕΧΩ ΑΣΘΜΑ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΛΙΓΟ ΤΖΟΓΚΙΝ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΛΙΓΑ ΛΕΠΤΑ ΝΟΙΩΘΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΝΩ ΣΩΣΤΑ ΟΞΥΓΟΝΟ ΚΑΙ ΣΤΑΜΑΤΑΩ. ΟΜΩΣ ΤΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΤΖΟΓΚΙΝ ΔΕΝ ΜΕ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΛΙΓΟ ΒΑΡΟΣ (ΕΧΩ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ)

Ερώτηση

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ? ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΓΙΑ ΛΙΓΑ ΛΕΠΤΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΖΟΓΚΙΝ ? ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ ΑΦΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ Η ΦΥΣΙΚΗ ΜΟΥ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ? Ή ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΚΑΠΟΙΟ ΑΛΛΟ ΤΡΟΠΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ?