Παρασκευή, 04 Ιουλίου 2014, 12:37
Άνδρας, 28 χρονών, 65 κιλά, 157 ύψος

Ιστορικό

Καλημέρα! Πάσχω από ιδεοψυχαναγκαστκή διαταραχή της προσωπικότητας. Κάνω δυο χρόνια ψυχοθεραπεία αλλά όταν πρέπει να αντιμετωπίσω κάτι καινούριο το άγχος μου φτάνει σε υψηλό επίπεδο και αν δεν πάρω φαρμακευτική αγωγή δεν ξεπερνάω το πρόβλημα.

Ερώτηση

Θα ήθελα να ρωτήσω αν η καθημερινή γυμναστική θα με βοηθούσε στο να μην με λυγίζει το άγχος , δε ρωτάω βέβαια αν θα ξεπεράσω το πρόβλημα γιατί ξέρω ότι είναι χρόνιο αλλά τουλάχιστον να μη φτάνω στο σημείο να μην μπορώ να το ελέγξω.