Κυριακή, 03 Σεπτεμβρίου 2017, 12:04
Άνδρας, 33 χρονών, 78 κιλά, 169 ύψος

Ιστορικό

Πριν 3 χρονια διαπιστωθηκε απο ψυχολογο ενοχικη ταση και χαμηλη αυτοεκτιμηση, τα οποια δουλεψα και πηγαν ολα οπως πρεπει. Ειμαι μονογονεας, εργαζομαι πολλες ωρες και βρισκω λιγο χρονο για τον εαυτο μου μεσα στο Σαββατοκυριακο. Προσφατα εχασα τον πατερα μου υστερα απο ”μαχη” δυο μηνων με τον καρκινο. Το προσδοκιμο ηταν 2 χρονια και ξαφνικα εγινε 2 μηνες οπου κατελειξε πριν λιγες μερες. Καθ’ολη την διαρκεια ημουν διπλα του μεχρι και το τελος. Το διαχειριστηκα πολυ ”τετραγωνισμενα” για να μπορω να ”βλεπω” καθαρα αλλα και να μην μεταφερω στο σπιτι τα δυσαρεστα συναισθηματα. Μετα την απωλεια, επεστρεψα στα εργασιακα μου καθηκοντα και στις οικογενειακες υποχρεωσεις.

Ερώτηση

Διαπιστωσα μετα την απωλεια ωστοσο οτι η ενοχικη ταση εχει επανελθει και απολογουμαι για τα Παντα. Συνηθως μεσα στις σκεψεις μου αλλα αναποφευκτα ”βγαινει” προς τα εξω, ειτε αμεσα, ειτε εμμεσα. Αυτο μου δημιουργει προβλημα παλι στις σχεσεις μου (επαγγελματικες, οικογενειακες κλπ) και δεν προερχεται απο χαμηλη αυτοεκτιμηση. Πως θα το διακρινω? Πως θα το αντιμετωπισω? Τι βηματα να ακολουθησω?