Ο φόβος που νιώθω μεγαλώνει τα προβλήματα μου?

Ιστορικό

συνήθως είχα μια κρίση πανικού οι μετέπειτα φοβίες αγχοι διαρκούσαν μήνες και μετά ήταν σα να μην συνέβη ποτέ !εκτος αυτού είμαι και λίγο κατά φαντασία. Ασθενής!δεν ξέρω αν αυτό ισχύει βέβαια και στο ότι βλέπω από ψυχικά νομίζω ότι το έχω και λόγω του φόβου νομίζω ότι εκδηλώνεται και σε μένα.εχω και κάποιες αλλόκοτες σκέψεις όπως ότι αυτό που βλέπω είναι όλα ψεύτικα και ανεξήγητα!Τους περιόδους που νιώθω ότι είμαι καλά είμαι ένας πολύ δυνατός άνθρωπος αλλά δεν ξέρω γιατί μετά γυρνάει όλη η ψυχολογία μου

Ερώτηση

Το αγχος και οι έντονες κακές σκέψεις μου δεν με αφήνουν να κοιμηθώ γτ τότε τις σκέφτομαι πιο πολύ και νομίζω ότι παρανοώ?ελπίζω να μην παρανοώ όντως!οταν είμαι πολύ απασχολημένος το ξεχνάω τελείως αλλά το περισσότερο της ημέρας κανω δουλειές και σκέφτομαι και αυτά!νιωθω ψυχικά κουρασμένος